『筋トレ無料講座』
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《関連動画》
肉体作りの原則の話
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【筋トレ仲間（トレ友）増やそうプロジェクト！】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで感じる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
"トレ友増やそうプロジェクト！"も今回の動画でもう第２５弾となりました！
今回の動画はちょっと初心者さん向きではありませんが、たまには中上級者さんに向けて、というのもいいでしょう。中上級者さんだと細かい説明は必要ないと思うので良いと思うところは参考にしていただけたらと思います。
初心者さんへ。
脚トレをしない人はトレ友メンバーには入れません！、、、
という言うのは冗談ですが、ホント、それくらいのことを思っているトレマニアは多いのではないでしょうか。
脚トレの地獄を見て初めて仲間と認めてもらえる、みたいな。
脚トレやっていない人は結構多いと思いますが脚トレぜひやってみてください。
脚のハードなトレーニングをすれば上半身のトレーニングなんて楽なもんですよ。それに上半身だけ大きくて脚が細いなんてバランス悪くてかっこ悪い。
それになにより脚トレで得ることのできるメリットを考えたらやらない方がおかしい・・・
それくらいの恩恵を得ることができます。
ぜひ脚トレやってくださいね！
その他たくさんの動画アップしてあります！
yoshi's BODY!!
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厚い胸板が欲しい！（胸トレ編）
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広く大きな大人の背中が欲しい！（背トレ編）
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ボッコボコの腹筋が欲しい！（腹トレ編）
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筋トレだけじゃ筋肉は付かない！
（筋肉が付かざるを得ない食事編）
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yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義！（動画講義編）
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腕トレ（その他の腕トレ動画３種）
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